4x10折返跑公务员标准

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4x10折返跑公务员标准

(一)男子组

项目标准：30岁(含)以下31岁(含)以上，10米4往返跑131134，1000米跑425435，纵跳摸高265厘米。

(二)女子组

项目标准：30岁(含)以下31岁(含)以上，10米X4往返跑141144，800米跑420430，纵跳摸高230厘米。

10米4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，

跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非0时则进1。

公务员每年几月份考试

国家公务员考试通常在每年的11月或12月举行，具体时间为：11月份的最后一个周日或者12月份的第一个周日进行公共科目笔试，专业科目笔试一般在公共科目笔试前一天下午进行。各省公务员考试联考省份通常在每年的4月中下旬;自主命题省份，考试时间由自己省份单独决定，一般在联考之前，国考之后。

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