已经认罪认罚了，如何向法院要求缓刑？总结六个字：寻依据，找办法。
认罪认罚从宽判决”的制度实施以来，刑事案件的认罪认罚率已经接近90%。虽然检察院的量刑建议不一定会有“可以适用缓刑”的表述，但现实就是，大多数被告人怕如果不认罪认罚，会判的更重，所以直接签了认罪认罚具结书。
如果检察院不给缓刑建议，咱们怎么争取？教你三招，自己创造缓刑的条件。
第一，自身情况说明，包括家庭和工作情况，如果你是家里顶梁柱，你进去了，老人孩子无法生活，你得让法院充分了解你这些困难。
第二，可以自己或者委托辩护律师做一个社会调查，由当地的居委会、派出所或者是司法机关开具证明，表明你这个人还是能够遵纪守法的，本质上不是坏人，再犯错的可能性很低。
第三，表明自己有退赃退赔、坦白自首等情节，这些都能帮你在法官面前留下好印象，从而给予一定的照顾和倾斜。
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